здраве

17/02/2025

Циркадни ритми и тяхното влияние върху нашия организъм

Циркадните ритми са естествени 24-часови цикли, които регулират биологичните процеси в нашия организъм. Те са синхронизирани с околната среда и отговарят основно на светлината и тъмнината. […]
10/02/2025

Хормоните на щастието и как те могат да ни помогнат да постигнем целите си?

В тази статия ще разгледаме как така наречените „хормони на щастието“ влияят върху нашето психическо и физическо състояние и как това, от своя страна, може да […]
20/01/2025

Да приемаме ли мултивитамини?

Мултивитамините са сред най-популярните хранителни добавки в света. Те обещават балансиран прием на витамини и минерали, който би трябвало да компенсира дефицитите в съвременното хранене. Но […]
23/12/2024

Как нашият ум подпомага нашето лечение?

Лечението на заболявания често се разглежда предимно през призмата на физическите интервенции, като лекарства, операции и терапевтични процедури. Но все повече научни изследвания и клинични наблюдения […]