благополучие

18/11/2023

Хормоните на щастието или как да си помогнем, за да преборим депресията без лекарства

Можем ли да преборим депресията без лекарства? Депресията става все по-разпространена в съвременното общество, като засяга хора от различни възрастови групи и социални слоеве. Вместо да […]
10/10/2023
Стрес и управление на стреса

Стрес и управление на стреса

Стресът е реакция на организма към физически или емоционални натоварвания, което може да предизвика дисбаланс или несъответствие между изискванията на околната среда и способността на индивида […]